Сезон баштанів відкрито! Купуємо чи чекаємо?

16.07.2017

Сезон баштанів відкрито! Купуємо чи чекаємо?

Літо це безумовно період соковитих солодких вітамінів, які містяться у всьому різноманітті фруктів та ягід. Серед останніх почесне місце займає кавун, поласувати яким люблять як дорослі, так і діти. Не зважаючи на те, що сезон соковитої ягоди припадає на початок – середину серпня, на прилавках базарів та супермаркетів Рівного вже можна побачити цей товар. Середня вартість, до речі, якого нині 7 грн/кг. Та як зазначають експерти, ціни на кавуни знижуються щодня, оскільки збільшується пропозиція. Так, для порівняння, ціна в перші числа липня тримались на позначці 15-22 грн/кг.

Давайте спробуємо розібратись чи справді кавун такий корисний, особливо для дитячих шлуночків, особливо у даний період.

Кавун
Користь кавуна для дитячого організму

Кавун має дуже багато чудодійних властивостей:
• магній і калій, зміцнюють стінки судин, і навіть саме серце;
• допомагає при запорах;
• має сечогінну ефектом, так що виводить шлаки і токсини;
• поживний, відмінно втамовує не тільки спрагу, але і голод;
• сприяє зниженню ваги, що дуже важливо для дітей, що мають її надлишок .

Однак  педіатри і дієтологи накладають строгі і серйозні обмеження для його вживання дітьми. Але чому?

З якого віку і скільки

Найбільш небезпечний є зелений і штучно доведений до стану зрілості кавун. Адже найчастіше до його складу входять всілякі синтетичні і хімічні речовини, а це може стати серйозною загрозою для слабкого організму дитини. Тому вживати ягоду найкраще саме в сезон. Крім того, це дуже сильно діючий сечогінний засіб, який може стати непосильним випробуванням для нирок та сечового міхура вашого чада.

Тому :
• перший свій кавун дитині можна спробувати, коли йому виповниться рік;
• дітям до двох років давати в добу не більше 50 гр кавунової м’якоті без насіння;
з двох до трьох років – по 100 гр;
з трьох до п’яти років добову норму можна збільшити до 150 гр;
протипоказаннями для вживання кавуна дітьми є захворювання нирок і сечової системи, тому краще всього заздалегідь проконсультуватися у лікаря.

Що робити, коли в дитини алергічна реакція. Невідкладна допомога

Кавун для дітей: кілька «золотих правил»

Про те, який вплив матиме кавун на організм дитини, залежить від багатьох факторів: загального стану здоров’я малюка (особливо його робота печінки, нирок, шлунка і сечового міхура), умов зберігання, хімічного складу кавуна і навіть його місця зростання. Щоб його користь була очевидна, дотримуйтеся декількох рекомендацій:
1. Не годуйте дитину ранніми кавунами: їх час – середина серпня.
2. Не купуйте їх у доріг і з сумнівних лотків.
3. Промивайте кавуни ретельно під проточною водою кілька разів.
4. Спробуйте спочатку самі, а вже через годину чи півтори, якщо організм відреагує нормально, давайте його дитині.
5. Перед тим, як дати дитині у віці до п’яти років кавун, очистіть м’якоть від шкірки, яка збирає в себе всі нітрати і токсини з повітря, і насіння, які можуть потрапити в дихальні шляхи дитини або застрягти в горлі.

Смачного!

, , , , переглядів: 1 003

Останні новини від OGO.ua


Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *