Сніданок школяра: готуємо бананово-медовий смузі

Збір коштів на потреби армії України
28.09.2021

Сніданок школяра: готуємо бананово-медовий смузі

Ідеальний сніданок для школяра – це коли корисно, смачно, швидко.

Рецепти сніданків для школяра мають на увазі, що деякий час мама проведе на кухні. А якщо вчора ви пізно лягли спати і вранці ніяк не змогли прокинутися вчасно? Нічого страшного, є варіант, як швидко і смачно нагодувати улюблене чадо. Запропонуйте йому бананово-медовий смузі.

Вам буде потрібно ½ склянки молока, ½ питного йогурту, столова ложка меленого насіння льону, аналогічну кількість арахісового масла і чайна ложка меду. Додайте до цього стиглий банан і отримаєте дуже смачне ласощі. Всі інгредієнти потрібно збити в блендері. Взагалі, коктейлі – ідеальні швидкі сніданки для школярів. Одночасно це джерела білка, вітамінів і амінокислот, а скільки радості у хлопців. Єдиний мінус у тому, що сніданок все-таки повинен бути гарячим.

, переглядів: 282

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *