Вважається що найбільший ризик захворіти зазвичай мають діти, організм яких ще не звик до вірусів. Тому усі батьки мріють про те, щоб їхні діти перенесли холодний період з мінімальними “втратами”: щоб не хворіли, а якщо захворіють — то недовго, і щоб не доводилося часто ходити до лікарів, і щоб не віддавати щоразу сотні гривень в аптеках.Лікар доказової медицини, педіатр Лідія Бабич розповідає, ділиться своїми порадами як захистити дитину і чим можна лікуватися.
Спершу лікар заспокоює і пояснює, що це нормальні ознаки, якщо:
- дитина починає хворіти на ГРВІ приблизно з 6-12 місяців;
- ГРВІ 6-12 разів на рік;
- кілька днів високої температури, потім нежить, закладеність носу і вологий кашель;
- вологий кашель може зберігатися до 10-14 днів, поступово зменшуючись;
- загальний стан дитини добрий.
Ненормальні симптоми:
- кожне ГРВІ спричиняє обструкцію бронхів і доводиться робити інгаляції;
- отит понад 3 рази за рік;
- 2 і більше пневмонії за рік;
- вологий кашель з відходженням мокротиння понад 10-14 днів;
- після періоду покращення дитині знову стало погано, знову температура;
- пришвидшене та/або ускладнене дихання;
- кашель у вигляді нападів, блювання при кашлі, кашель заважає спати, їсти;
- закладеність носу триває понад тиждень;
- гнійні виділення з носу;
- біль у грудях, вухах, головний біль;
- втрата апетиту, ваги, тривале порушення загального стану.
Якщо ви помічаєте таке у вашої дитини — обов’язково звертайтесь до лікаря. Не варто сподіватися, що гугл дасть хорошу пораду. Вам варто знайти кваліфікованого педіатра, який не призначатиме неефективних ліків.
ЧИМ МОЖНА ЛІКУВАТИСЯ:
- сольовий розчин для носу;
- при закладеності носу гіпертонічний (червоний) сольовий розчин;
- судинозвужуючі краплі (не довше 3 днів поспіль, обережно і не більше 3 разів на день. Концентрація ксилометазоліну або оксиметазоліну – відповідно до віку);
- парацетамол або ібупрофен. Зокрема як знеболювальний засіб навіть за нормальної температури;
- осельтамівір при грипі. Наші бабусі звикли називати будь-яке ГРВІ “грипом”. Тому важливо, щоб такий діагноз підтвердив експрес-тест або лікар;
- бензидамін при болю в горлі (залежно від віку льодяники, спрей, полоскання);
- негаряча їжа та багато пиття для полегшення болю в горлі,
- антибіотики, якщо ДОВЕДЕНО бактеріальну інфекцію (а не просто тому що соплі позеленіли або вже 3 дні температура).
ЧИМ НЕ ВАРТО ЛІКУВАТИСЯ:
Ліки без доведеної ефективності, непотрібні і недієві:
- “імуностимулятори”;
- “противірусні засоби” (крім осельтамівіру);
- -флазиди, -ферони, -флубіни, -принозини;
- “комплексні гомеопатичні засоби”
- оксолінова мазь, вазелін в ніс;
- намисто з часнику
- інтерферони в будь-якому вигляді (свічки, краплі);
- гомеопатичні свічки;
- натирання п’яток жиром тварин;
- суха гірчиця, насипана в шкарпетки.
Неефективні, і ще й потенційно шкідливі засоби:
- антибіотики та антисептики в ніс (у коментарях – посилання на детальне пояснення);
- складні краплі з антибіотиками для носу та для інгаляцій;
- розчини срібла в ніс (посилання на текст – також в коментарях)
- інгаляції з декасаном (і про це див. окремий пост);
- не варто робити “прогрівання” горла, вух, грудей, банки, гірчичники (ризик опіків, подразнення дихальних шляхів, посилення набряку. А головне – це неефективно);
- закапування в ніс і горло соку цибулі, каланхое, алое (велике подразнення, опіки слизової оболонки носа, ризик утворення виразок, втрати нюху надовго);
- хлорфіліпт в ніс і горло (це ризик алергії і сильного подразнення. Ні від чого не лікує. Є окремий текст, посилання в коментах);
- великі дози віт С (ризик ураження кишківника).
- відхаркувальні сиропи дітям до 3-4 років давати дуже не рекомендується.
ЩО ДОПОМОЖЕ ЗАХИСТИТИСЯ ВІД ГРВІ:
- навички особистої гігієни;
- повноцінні сон і харчування. Чи знаєте ви, що хронічне недосипання і порушення ритмів сну може знижувати імунітет?
- достатній рівень заліза, вітаміну Д (поцікавтеся у свого педіатра – як обстежитися і що робити, якщо дефіцит виявлено. Схем лікування в коментарях під постом не буде);
- достатня кількість пиття;
- оптимальна вологість і температура повітря в приміщенні. Так, це справді важливо;
- щеплення від грипу щороку – це must have і важливий показник вашого адекватного ставлення до профілактичної медицини.
