Як захиститися від тополиного пуху: практичні поради

Алергію викликає не сам пух, а те, що він переносить на собі.

Червень – довгоочікувана пора року, але для багатьох він затьмарюється цвітінням тополь і стає просто нестерпним періодом для алергіків. Всюдисущий пух дістає навіть у квартирі, не кажучи вже про вулицю.

Закладеність носа, набряклість слизової оболонки, свербіж, чхання, нежить, почервоніння очей, висипання на шкірі – насправді алергію викликає не сам тополиний пух. Він лише переносить різні алергени – від звичайного пилу до пилку рослин.

Але пушинки, що ширяють у повітрі, завдають неприємностей навіть здоровим людям, лоскочучи ніс і подразнюючи очі. Як можна від нього врятуватися і легше перенести період цвітіння тополь, дізнайтесь у нашій статті.

Як захиститися від тополиного пуху: лайфхаки

Місцеперебування. Тим, у кого проявляються алергічні симптоми на пух, слід менше бути на вулиці у розпал дня, а особливо в суху та вітряну погоду. У цей час у повітрі міститься максимальна концентрація пилку.
Маска. Медична маска, респіратор або бандана зроблять процес дихання складнішим у спеку, зате певною мірою захистять від попадання пуху в ніс і рот. Головне, щоб тканина щільніше прилягала до обличчя. Не забувайте регулярно міняти одноразову маску, зволожувати тканину та прати бандану.
Окуляри. Принцип той самий, що й у маски: що щільніше прилягають окуляри до зони очей, то надійніше вони захищають.
Зачіска. У розпал цвітіння тополь довге волосся найкраще зав’язувати в пучок і вдягати головний убір, тому що пушинки осідають на волоссі.
Водні процедури. Приходячи додому з вулиці, обов’язково вмийтеся, прийміть душ, промийте нос і носоглотку водою.
Спрей. Придбайте в аптеці спрей з морською водою та регулярно його використовуйте. Вода змиває пух і пил, зволожує слизову оболонку носа, і дихати стає легше.
Кондиціонер. Алергікам краще перечекати період цвітіння тополь і не відчиняти вікна, якщо у вас є кондиціонер. Так ви збережете не лише прохолоду, а й герметичність простору вдома.
Провітрювання. Якщо кондиціонера немає, тоді, навпаки, рекомендується часто провітрювати квартиру. Але обов’язково поставте на вікна дрібнокоміркову сітку або натягніть марлю, інакше пух заполонить дім.
Прибирання. Обов’язково робіть вдома щоденне вологе прибирання. Також у спеку можна зволожувати повітря у квартирі та сітки на вікнах. Пилок тоді осідає швидше.