Якщо вона не проявляє ініціативу у спілкуванні з новими людьми, це може свідчити про здорове обережне ставлення до незнайомців. Проте, якщо цей страх перетворюється на паніку при зустрічі з ними, це може сигналізувати про потенційні проблеми, які варто вирішувати разом з батьками.
Коли малюк боїться незнайомих людей, батьки можуть допомогти йому подолати занепокоєння:
- Говоріть зовсім маленькій дитині, що ви поруч, що вона в безпеці. Карапуз повинен знати, що ви його захистите. Обійми знімають почуття тривоги.
- Дайте висловити почуття словами дитині, яка вже вміє розмовляти. Робіть разом щось нове. Допоможіть звикнути до нової няні – нехай малюк знає, що ви схвалюєте цю людину. Проведи разом якийсь час.
- Якщо у вас попереду розлука (наприклад, відрядження), готуйте дитину до неї заздалегідь. Скажіть, що вам потрібно поїхати на кілька днів, але ви обов’язково повернетесь. Якщо є можливість, побудьте на відстані деякий час – відправте ночувати у бабусі, наприклад, щоб дитина знала, що ви завжди повертаєтеся.
- Щоб син чи донька не боялися темряви, проводьте заспокійливі ритуали: читайте перед сном, включайте спокійну музику, співайте колискову.
- Подолайте тривоги та хвилювання разом: перевіряйте шафу, щоб переконатися, що жоден монстр там не сховався.
- Простежте, щоб у поле зору вашого сина чи доньки не потрапляли страшні фільми, зображення, ігри зі сценами насильства та жорстокості.
- Допоможіть підліткам готуватися до іспитів та контрольних. Дайте знати, що ви в них вірите.
- Зіграйте на випередження — якщо ви йдете в гості, розкажіть, куди ви вирушаєте, кого там побачите і що робитимете.
- Не змушуйте дитину вітати незнайомця, якщо вона соромиться. А якщо малюк тихенько вітається, похваліть його, а не просіть голосно повторити.
- Відвідуйте різні місця, щоб малюк бачив та спілкувався з різними людьми: цирк, ляльковий театр, кімнати ігор, парки розваг, розвивайки.
Коли слід порадитися з психологом
Більшість дітей справляються зі страхами. Хтось раніше, хтось трохи пізніше. Але деякі фактори можуть говорити про те, що потрібна консультація фахівця. Наприклад:
- страх не за віком;
- щось, що доводять дитину до істерики;
- син чи донька не хоче спати у своєму ліжку чи окремо від батьків;
страх викликає фізичні симптоми: запаморочення, нудота, задишка тощо.
Джерело: https://ditey.com/
