Основний напій для дітей будь-якого віку – це вода. Проте існують і інші цікаві варіанти для додаткового різноманіття.
🔹 Компоти та морси з фруктів та ягід потроху можна давати вже з 8-місячного віку. На рік денний обсяг напою можна збільшити до 100 мл. Не додавати цукор, не варити концентрований напій та не використовувати для цього цитрусові та екзотичні фрукти.
🔹Дитячий трав’яний чай. Найкраще купувати спеціальний дитячий чай і дотримуватися інструкцій на упаковці. Деякі можна давати вже з 4-місячного віку. До однорічного віку малюкові можна давати до 100 мл на добу. У ранньому віці прийом краще узгодити з педіатром.
🔹Соки можна давати дітям після введення всіх основних видів прикорму, тобто приблизно на 8-й місяць. Починайте зі світлих соків (яблучного, грушевого), а потім можна додавати соки з м’якоттю (вони набагато корисніші). Соки із цитрусових вводяться останніми. Сік для дитини краще розбавити наполовину водою. Також не варто давати більше 100 мл на день до року.
Джерело: https://ditey.com/
