Оптимальна тривалість сну для дітей різного віку
Відомо, що сон є однією з базових потреб організму. Уві сні нервова система та органи відпочивають, а інформація, накопичена впродовж дня, переходить у довготривалу пам’ять. Тому зовсім не дивно, що для дітей сон має навіть більше значення, ніж для дорослих: адже вони щодня пізнають та опановують нове, а значить, і відпочинку, і часу для […]










