Які вітаміни потрібно давати дітям?
Вітаміни є важливою частиною здорового розвитку дітей. Вітамін A: сприяє здоровому зору, росту кісток, імунній функції та здоров’ю шкіри. Джерела: морква, солодка картопля, шпинат, яйця, молочні продукти. Вітамін B (всі вітаміни групи B, включаючи B1, B2, B3, B6, B12, фолат, біотин, пантотенову кислоту): підтримують метаболізм, енергетичний рівень та розвиток нервової системи. Джерела: м’ясо, риба, яйця, […]










