Tag Archives: дитячий сон

14.01.2026

Як екрани перед сном змінюють спання дитини

Сон відіграє ключову роль у розвитку дитини, впливаючи на увагу, емоції, імунітет і здатність до навчання. Багато батьків помічають, що після мультфільмів, ігор або відео на планшеті дитині важче заснути. Це не випадковість — вплив гаджетів на дитячий сон має цілком конкретні причини. Як гаджети заважають засинанню Основна проблема пов’язана зі світлом екранів. Воно пригнічує […]

Гарячі новини, Сім'я переглядів: 107
04.04.2021

Лайфхаки, щоб покращити сон батькам та дітям

Освіторія зібрала найдієвіші поради, як нормалізувати сон у дітей і дорослих та засинати й прокидатися із задоволенням. А ще ви дізнаєтесь, чи варто спати вдень, чому поділ на «жайворонків» і «сов» — застарілий, чому не варто сварити підлітків за пізні вкладання та як змусити гаджети не шкодити вашому сну. Що ми прочитали? Книжковий бестселер «Коли […]

Гарячі новини, Сім'я переглядів: 409