Артеріальний тиск залежить від нашого способу життя. Досить його змінити в здоровий бік і тиск прийде в норму: або гіпертонія відступить зовсім, або ж потреба в ліках зменшиться. Розповідаємо, як це зробити. 7 кроків як знизити тиск 1. Більше рухайтеся Люди, які ведуть активний спосіб життя, в 2 рази рідше страждають гіпертонією. Всього 30 хвилин фізичних […]
На вулиці стає все холодніше і сиріше, тому важливо продумати свій гардероб на зиму. Щоб вам було тепло, одягатися потрібно правильно: є три обов’язкові шари речей, які захистять від будь-якого морозу. Важливо приділити увагу теплому та практичному взуттю. Якщо раптом воно промокає, то збереже шкарпетки сухими один простий трюк. Як пише ресурс hometeading, можна зробити шкарпетки водонепроникними […]
Правильний полив квітів – запорука того, що ваші зелені улюбленці будуть радувати пишним листям і рясним цвітінням. Здавалося б, все дуже просто – потрібно просто не забувати “напоїти” квіти, але такий простий процес має безліч нюансів. Якщо не слідувати основним правилам, можна запросто погубити рослину. Як правильно поливати квіти у горщиках Передусім потрібно пам’ятати, що частота […]
Перший рік малюка в дитячому садку рідко проходить гладко. Дитина починає відвідувати його, в більшості випадків, з 3-річного віку. Найчастіше вихователі вказують на капризи і непослух малюка. Якщо складна поведінка дитини викликана захворюванням або гіперактивністю, то програму розвитку і виховання в садку її складає психолог. Капризи у здорової дитини обумовлюються іншими причинами. У цей період […]
Пропонуємо тобі список фраз, які ні в якому разі не можна говорити дитині під час прийому їжі. Багато з них ти чула в дитинстві Чого не варто говорити під час прийому їжі дітей © depositphotos Як же складно змусити своє чадо їсти суп, а не цукерки на сніданок. Але не завжди жорсткі правілаі політика тиранії допомагає […]
Літо – час відпусток та сімейного відпочинку. Але часто саме затятий відпочинок під палючим сонцем стає причиною дитячих опіків. Найбільш часто обгорають на сонці діти, у яких світлий тип шкіри. Смагляві малюки обгорають рідко, але їм також протипоказано тривале перебування під дією ультрафіолетових променів. Під відкритим сонцем малюк може обгоріти протягом 5-10 хвилин. Якщо дитина […]