Під час грудного вигодовування (ГВ) важливо, щоб раціон матері був збалансованим і поживним, оскільки це впливає на якість молока та здоров’я обох — мами і дитини. Фрукти та овочі: Включайте різноманітні фрукти та овочі у свій раціон. Вони багаті вітамінами, мінералами та антиоксидантами. Цільнозернові продукти: Хліб з цільного зерна, коричневий рис, овес та інші цільнозернові […]
Проте, існують різні думки щодо того, який саме сік є найкращим. Особливо актуально це стосується апельсинового соку, щодо якого існують різні думки щодо його користі. Дієтологи зауважують, що багато людей вважають корисним придбаний апельсиновий сік, в якому може бути значна кількість доданого цукру. Однак коли мова заходить про фреш, тут можна говорити про багато переваг. […]
Після безсонної ночі з малюком важливо правильно підібрати продукти для відновлення сил. Глибокий і якісний сон може залишитися мрією, але існують способи зарядитися енергією протягом дня. Кава – це незамінний атрибут невиспаного життя мам, а підсилити ефект можуть смачні додатки. Авокадо Цей фрукт дуже багатий на калій, який дає організму енергію та запобігає втомі. Кілька […]
Маневрувати між вимогами дитини – це вже справжнє виклик, а коли до цього ще й потрібно прибирати вдома, то можна відчувати себе, як у фільмі “Аладдін”. Проте, існують кілька прийомів, які допоможуть зберігати чистоту і порядок без допомоги чарівника. Прибирання займає чимало часу, а коли потрібно доглядати за дитиною – і поготів. Однак можна трішки […]
Така наша реальність: все більша кількість дітей виховується в неповних сім’ях. Але це зовсім не означає, що самотня мама не впорається з вихованням! Стереотипи про те, що, мовляв, самотня жінка не в змозі виховати дитину, яка в майбутньому буде успішною, відходять у минуле. Якщо так склалося, що ви в розлученні, не варто посипати голову попелом […]
Мама юної блогерки Мілани, яка закрутила недитячий роман з 13-річним Пашею Паєм, дала відверте інтерв’ю Скандал з 8-річної українською блогеркою Міланою Маханець і не залишив байдужим нікого. У мережі піднялася буря критики й осуду за ті образи, які втілюють діти в соцмережах. Дівчинка знімалася у відвертих жіночих нарядах і цілувалася з Пашею, лежачи з ним […]
Рівнянці Аліні Полицяк лише 38 років. Завжди радісна, позитивна та усміхнена. Любляча дружина, молода мама виховує та плекає свою любов у своїх дітках. У Аліни їх – четверо. Але під час останньої вагітності у життя родини увірвалася жахлива хвороба. У грудях жінки виявили фіброадиному, а згодом злоякісну пухлину. “Я тоді була вагітна і у мене на […]
Подивіться на цих прекрасних діток. Вікторії – шість років, а її братику Владиславу 7 червня виповниться лише два рочки. На фото вони такі щасливі у маминих обіймах. Але ці обійми доволі не часті. У Лариси Протазюк з Рівненщини діагностували рак молочної залози. Проте, є шанс врятувати її життя. Терміново потрібно провести дороговартісну операцію, оплатити яку […]
Вагітним жінкам у жодному разі не можна нервуватися і засмучуватись, проте деякі зовнішні обставини, гормональні збої і перепади настрою позначаються на їхньому моральному стані. Тому виникає запитання, що відчуває дитина в утробі матері, коли мама плаче? Малюк тісно пов’язаний зі своєю мамою до і після народження. Починаючи з 29-го тижня вагітності, у дитини розвинені […]
Жінка – мама двох дітей. Рівненська Благодійна організація Дарунок просить всіх допомогти врятувати життя рівнянки Лариси Протазюк. – Для кожної мами найгірше, коли хворіють діти. Але так само ми, діти, переживаємо за своїх батьків. Особливо, коли ця хвороба занадто небезпечна. Особливо, коли тобі всього один рік. Особливо, коли мама не може взяти тебе на ручки, а […]