Як боротися з бажанням їсти солодке
Чому так хочеться їсти солодке постійно? Що робити зі своєю тягою та як нарешті зупинитися? Про це розповідає нутриціологиня Марія Лучко. Багатьом із нас хочеться більше солодкого після того, як сильно перенервували. Чому так відбувається? Солодке та стрес: «заїдати нерви» Є декілька фаз стресу. Гостра фаза — це робота адреналіну. Він відповідає за реакцію «бий або тікай». Організм акумулює всі свої ресурси для виживання, тому на цій стадії зникає апетит […]
Гарячі новини, Сім'я
переглядів: 241