Невидимий тиск: як хронічний стрес перепрограмовує тіло й психіку
Стрес — це природна реакція організму на загрозу або виклик. Коли ситуація минає, тіло повертається до норми. Проблема починається тоді, коли напруга не зникає тижнями або місяцями. Такий стан називають хронічним стресом. Він поступово виснажує нервову систему, змінює гормональний баланс і впливає на спосіб мислення. Короткочасний стрес може бути навіть корисним — він мобілізує ресурси. […]
Гарячі новини, Сім'я, Жіночий клуб
переглядів: 58