Багатьом знайомий стан, при якому нічого не виходить. За що б ви не взялися, вам не вдається досягти успіху. Якщо ви не можете виконати без проблем навіть найпростіші завдання, зверніться за допомогою до порад, описаних далі. Людина не може бути максимально продуктивною вічно. Іноді у кожного з нас трапляються проблеми або починається період зниженої ефективності. […]
Психологи підготували для вас кілька зображень з тваринами. Виберіть ту, яка вам до душі і ви дізнаєтесь про ваші сильні сторони. Перший варіант – Собака Навколишні бачать в вас чисту і безкорисливу людину. Ви намагаєтеся чинити правильно. Ви вірна і надійна людина, яка завжди допоможе. Не залишите нікого в біді. Постараєтеся зробити все можливе, щоб стримати […]
“У моєї дитини немає друзів”, “у моєї дитини не виходить дружити, його весь час використовують”, “моїй дитині не потрібні реальні друзі, його цілком влаштовує дружба з крутим хлопцем з комп’ютерної гри”, “для моєї дочки найкраща подруга — це я, її мама, тільки мені вона довіряє всі свої секрети”, “моя дитина уникає нових знайомств, у неї […]
Від природи в мене похмуре світосприйняття. Звичка сприймати все в дусі негативу зросла настільки, що викорінити її можна лише старанною роботою над собою. Наприклад, спробувати обміняти скарги на вдячність. Як Вам ідея? Коли в мене народилась дитина, як завжди я скаржилась: на хронічне недосипання, на втому, на проблеми з дитиною, на рідних, які, як […]
Ви часто починаєте “нове життя” з понеділка чи Нового року? Почніть сьогодні: тут і зараз. Психолог Світлана Покревська пропонує інструкцію: як за 4 тижні змінити життя на краще, у всіх його сферах. Миттєвого дива не обіцяє, а для отримання результату, запрошує працювати над собою. Моя особиста трансформація буде відбуватись за планом 4-х тижнів у форматі […]
У Києві є такий перинатальний психолог Тетяна Шафран. Коли вперше потрапила до неї на тренінг, то у мене від деяких її висновків, завдань та висловів усе в голові раніше розкладене по шафкам стало ногами дригом. Після першого тренінгу подумала я лиш про одне: «Ото тітка мочить!». Хочу поділитися деякими її порадами та думками, хоча вони […]