Що їсти на сніданок для здоровʼя серця
Часто вранці бракує часу, щоб приготувати сніданок та нормально поїсти. Тому ми тягнемося по випічку або цукерку. Це шкідливо, і не тільки для шлунка. Крім випічки, один з найпоширеніших сніданків — це сухі сніданки, цукру в яких дуже багато. Кардіологи розповіли TODAY, що зазвичай вони їдять на сніданок, а від чого відмовляються. По-перше, вранці бажано їсти. Ви почуватиметеся краще, здоровіше та енергійніше впродовж дня. Корисні продукти на сніданок — вівсянка й тости з авокадо Вівсянка тривалого […]
Гарячі новини, Сім'я
переглядів: 492
