Щоб день розпочався з позитиву, потрібно подбати про правильний сніданок. Особливо це важливо для школярів, адже їм необхідна енергія для навчання та активних занять. Ось п’ять ідей для смачних та корисних сніданків, які принесуть радість кожному ранку. 1. Ягідні млинці з медом і йогуртом Легкі та пухкі млинці зі свіжими ягодами, трохи меду та ложечкою […]
Харчування у школі – це не лише спосіб втамувати голод, а й важлива складова виховання, культури та турботи про здоров’я учнів. У різних країнах світу підхід до організації шкільних обідів відрізняється: десь акцентують на балансі поживних речовин, десь — на швидкості та простоті, а подекуди навіть перетворюють обідню перерву на маленький урок культури харчування. Франція: […]
Проблема поганого почерку в учнів зустрічається часто, і причин може бути кілька. недостатній розвиток дрібної моторики; поспіх під час письма; неправильна посадка за столом або незручне тримання ручки; відсутність мотивації писати охайно; індивідуальні особливості нервової системи чи уваги. Чи потрібно виправляти почерк Не кожен випадок вимагає жорсткого втручання. Важливо зрозуміти, чи заважає почерк дитині в […]
Більшість школярів отримують значно менше сну, ніж рекомендують лікарі. Замість 9–10 годин вони часто сплять лише 6–7. Пізні вечори, виконання домашніх завдань та тривале користування гаджетами зсувають час засинання і роблять ранок надто важким. Перевантаженість навчанням і гуртками Школярі щодня мають велику кількість уроків, додаткових занять, секцій і репетиторів. Це призводить до перевтоми, а відпочинок […]
Щороку перед стартом навчання тисячі українських родин стикаються з необхідністю проходити медичний огляд для школярів. Попри те, що ця практика існує вже багато років, у 2025 році вона не втратила своєї актуальності — а подекуди стала ще важливішою. Для чого потрібен медогляд? Основна мета — вчасно виявити проблеми зі здоров’ям, які можуть вплинути на здатність […]
Харчування дитини шкільного віку — це не лише про зростання та здоров’я, а й про успішність у навчанні. Те, що дитина їсть, безпосередньо впливає на її пам’ять, увагу, здатність до концентрації та емоційну стабільність. Раціон має бути продуманий так, аби підтримувати мозкову активність і не провокувати втому або збудження. Сніданок — старт мозкової роботи Школяр […]
Денний сон зробить дітей щасливішими, покращить успішність і допоможе у запобіганні поведінкових проблем. Запитайте у будь-яких батьків, чи корисний для дитини денний сон. Відповідь буде однозначною – так. Денний сон покращує настрій, відновлює енергію дитини, підвищує її успішність. Вчені з університету Пенсильванії і Каліфорнійського університету (США) провели дослідження, яке повністю підтвердило такі твердження батьків. Воно показало, […]
Сніданком не варто нехтувати, організму потрібна енергія, адже попереду важкий і насичений день. Ми підготували для вас 6 варіантів сніданків для школярів, які просто зробити зранку і вони заряджатимуть енергією на весь день. 1. Яєчня. Яйця містять легкий для засвоєння білок, тому дуже корисні для організму, котрий щойно прокинувся. Яєчню з кількох яєць чудово доповнить […]
14-річний Арсеній Мартинюк з Рокитного отримав третю премію Всеукраїнського Конкурсу «Зоряний Кайт 2019–2020». Заочні підліткові змагання на найкращий авторський повітряний змій організовуються Українською Асоціацією Повітряних Зміїв щороку із залученням міжнародного журі. Арсеній – талановитий вихованець Рокитнівського Центру дитячої та юнацької творчості та досвідченого керівника гуртків Сергія Волевача. Разом із дипломом третього ступеня хлопець отримав від […]
Буток Андрій став справжнім мотиватором екологічних змін. Рівненський школяр дебютував із макетом білборда на Всеукраїнському фестивалі соціальної реклами «WASTE MANAGEMENT SCHOOL RECYCLING». Його ілюстрація змагалася за подарунковий сертифікат поряд із роботами школярів із 44 навчальних закладів 20 областей України. Буток Андрій – учень Центру технічної творчості та комп’ютерних технологій з міста Костопіль. У своєму постері […]