Як повернутися з відпустки без стресу: поради, які допоможуть уникнути втоми
Здавалося б, після відпустки людина має повернутися до роботи сповненою сил. Проте нерідко вже в перші дні з’являються сонливість, дратівливість, труднощі з концентрацією та відчуття, ніби відпочинку й не було. Причиною може бути різка зміна режиму, тривалі перельоти, насичена програма відпочинку або психологічний стрес через швидке повернення до звичних обов’язків. Не залишайте повернення на останній […]





