Через постійні вимкнення світла зійшов нанівець наш режим – графік роботи, сон і харчові звички. Ми купуємо більше швидкої їжі; «сови» можуть казати, що стали «жайворонками» й виправдати те, що через відсутність електроенергії не вклалися в черговий дедлайн. Розбираємося, як полегшити своє повсякдення під час темряви. Як нормалізувати сон під час відключень світла В умовах […]
Попереду – зимові свята, і цьогоріч, як ніколи раніше, їх варто наповнювати теплом. Одним із теплих подарунків для близьких може стати футболка або лонгслів із принтом від підопічних БФ “Діти Героїв”. Підопічні фонду – це діти, які втратили одного або обох батьків під час повномасштабного вторгнення росії в Україну, а арт-терапевтичні заняття та малювання допомагають […]
Після кількох місяців в окупації та втрати батька Сашко разом із мамою та братом потрапив у прихисток благодійного фонду “Твоя Опора”, де знову почав жити. До повномасштабного вторгнення родина Соболєвих жила своє щасливе життя у Маріуполі. Але росія забрала у них не лише рідне місто та дім, вона забрала у них найважливіше – їхнього батька. […]
Сьогодні важливо усвідомити, що наші діти вразливі, ще не дорослі і їм потрібна наша підтримка та інформація стосовно ситуації у країні. Як не піддаватися паніці на тлі російського вторгнення та як говорити з дітьми про небезпеку розповіла дитяча та сімейна психологиня Катерина Гольцберг. Вона переконана, що говорити з дітьми треба чесно та доступною мовою, наприклад, у […]