Чому взимку легше втратити спокій: психологічні та фізіологічні причини
Коли дні коротшають, а холод стає звичним тлом, багато людей помічають у себе сильнішу реактивність, втому та швидше роздратування. Це не просто суб’єктивні відчуття. На настрій, витривалість і самопочуття справді впливає зміна сезону. Менше світла, менше енергії Природне освітлення напряму пов’язане з виробленням серотоніну — нейромедіатора, що відповідає за стабільність настрою. Взимку світловий день короткий, […]
Гарячі новини, Жіночий клуб
переглядів: 95