Поза, яка здається зручною, але шкодить тілу
Дехто вважає, що сон на животі — це найкомфортніша позиція для повноцінного відпочинку. Проте лікарі й фізіотерапевти все частіше попереджають: така поза може завдавати шкоди організму. Навантаження на хребет Коли людина спить на животі, її хребет перебуває в неприродному положенні. Особливо страждає поперековий відділ: прогинання вперед створює надмірне навантаження, що з часом може викликати біль […]
Гарячі новини
переглядів: 128
