Контакти:
вул. Шкільна, 2, м. Рівне, 33028
Реклама та співпраця
Олена Копиця, 050 339 3334 (Viber, WhatsApp)
  1. Головна
  2. Author: Сергій Шагоферов

All posts by: Сергій Шагоферов

About Сергій Шагоферов

28.04.2022

Як розвинути стресостійкість: поради психотерапевта

Здатність людини впоратися зі складними життєвими подіями потрібно розвивати. Психотерапевт Юлія Андрейчук порадила кілька вправ на щодень, які допоможуть розвинути стресостійкість. Про це йдеться в телеграм-каналі “Психологічна підтримка”. За словами психотерапевта, існують кілька простих технік, які допоможуть в переживанні та адаптації після кризових та травматичних подій, а також допоможуть розвинути резільєнтність – здатність людини впоратися зі складними життєвими подіями. […]

Гарячі новини, Жіночий клуб переглядів: 460
28.04.2022

28 квітня 2022 року: який сьогодні день, що не можна робити, іменини та прикмети

Всесвітній день охорони праці – які ще значні дати і важливі події в історії України та світу відзначаються 28 квітня. Яке народне і православне свято в українців 28 квітня 2022 року? Хто відзначає свої іменини? Крім цього, ми розповідаємо про міжнародні, національні і державні свята, важливі події, що відбулися в історії, а також про головні прикмети […]

Гарячі новини переглядів: 304
28.04.2022

Как выбрать повербанк для смартфона

Внешний аккумулятор помогает продлить работу телефона, если нет возможности зарядить обычным способом. О том, как выбрать power bank для смартфона и на какие функции обратить внимание, рассказываем в нашем материале. Выбираем емкость повербанка Чем больше батарея, тем больше вес и размер устройства, но дольше можете заряжать свое устройство. Если необходимо зарядить смартфон в течение дня, […]

Сім'я переглядів: 394
27.04.2022

Тілесна практика, яка допоможе вийти зі стану замирання, оціпеніння, зажаття в тілі

Ми по-різному реагуємо на страх. Зазвичай люди відчувають: сонливість підвищену тривожність, коли ви хаотично робите різні рухи замирання, коли ви не розумієте, що ви відчуваєте. Такий собі анестезійований розум. ❗️Важливо не піддаватись страхові та тривозі. Не думайте про те, скільки вам довелося втратити і що доведеться будувати далі. Опирайтеся на себе зараз і плануйте маленьку […]

Жіночий клуб переглядів: 636
27.04.2022

Каша із сухофруктами: як приготувати смачну манку, яку полюблять діти

Для багатьох манна каша стала головним дитячим кошмаром. Все через невміння її готувати. У дитячому садку в тарілці з манкою завжди можна було знайти грудочки, які псували консистенцію та смак страви. Насправді манка може стати для дитини улюбленою стравою. “Шуба” підказала батькам, як готувати манку так, щоб вона викликала лише приємні спогади. На приготування піде лише […]

Жіночий клуб переглядів: 463
27.04.2022

Яким буде ЗНО-2022: опублікували демонстраційний варіант

На сайті Українського центру оцінювання якості освіти опублікували демонстраційну версію спрощеного Зовнішнього незалежного оцінювання. З нею можна ознайомитись за посиланням і також завантажити на комп’ютер. “Документ зручний для тих, у кого наразі повільний інтернет або немає можливості працювати упродовж 90 хвилин за комп’ютером.  Окрім завдань, тут є правильні відповіді, тож ви зможете одразу перевірити себе“, – зазначають у центрі […]

Гарячі новини, Сім'я переглядів: 444
27.04.2022

Календар садівника на рік: що і коли садити на ділянці

У дачників немає вільних місяців, у саду завжди знайдеться робота з догляду за рослинами.   Коли час садити розсаду, сіяти квіти й трави, обрізати кущі та дерева, збирати врожай і захищати рослини від шкідників? Дивіться календар садівника , і тоді вам буде легше зорієнтуватися, що і коли потрібно робити на ділянці протягом усього року. Січень Перший місяць року […]

Гарячі новини, Сім'я переглядів: 535
27.04.2022

Як вимушена міграція впливає на дітей та що з цим робити?

🏘Під час війни багато українців змушені були змінити своє місце проживання. В стресових умовах фізичної небезпеки важко дорослим і дітям. 🚗Вимушена евакуація може надзвичайно негативно впливати на емоційний стан дітей через можливі труднощі прийняття та адаптації до нової життєвої реальності. 👦👧Зміна місця проживання, особливо, якщо це інша країна, може обумовлювати різні емоційні та поведінкові реакції […]

Гарячі новини, Жіночий клуб переглядів: 482
27.04.2022

27 квітня 2022 року: який сьогодні день, що не можна робити, іменини та прикмети

День деніму – які ще значущі дати і важливі події в історії України та світу відзначаються 27 квітня. Яке народне і православне свято в українців 27 квітня 2022 року? Хто відзначає свої іменини? Крім цього, ми розповідаємо про міжнародні, національні і державні свята, важливі події, що відбулися в історії, а також про головні прикмети цього дня. […]

Гарячі новини переглядів: 451
26.04.2022

Як захистити ментальне здоров’я?

🧠 10 порад від психолога, які допоможуть натренувати навичку резильєнтності 💪Так само, як імунітет допомагає організму опиратися захворюванням, є особливості психіки, які допомагають людині протистояти дії стресу. Порівняно недавно в психологічній термінології з‘явилося поняття «резильєнтність». Його можна перекласти приблизно як «пружність». Резильєнтність – характеристика психіки, що дає змогу попередити вигорання, тривожні та депресивні стани. 🎾 […]

Гарячі новини, Сім'я переглядів: 484