Для відновлення життєвої енергії дорослій людині достатньо восьми годин сну. Для учня початкової школи цей показник досягає 10 годин, для старшокласників – «доросла» норма. Для зовсім маленьких цей показник коливається в межах 15 годин. З урахуванням того, скільки часу дитина проводить уві сні, потрібно дуже відповідально підходити до вибору матраца.
На некомфортному спальному місці хребет дитини викривляється, стискаються судини, суглоби зазнають підвищеного навантаження з тієї ж причини. Все це призводить до порушення кровообігу, зокрема в області шиї, а також до виникнення проблем з опорно-руховим апаратом.
Критерії вибору дитячого матраца
Вибирати дитячі матраци в ліжечко варто, враховуючи вік, вагу і комплекцію:
- Новонароджені (0–2 роки): підійдуть жорсткі матраци, оскільки вони забезпечують правильне положення тіла та безпеку під час сну. Часто використовуються кокосові або гречані наповнювачі, які не викликають алергію та дозволяють повітрю легко циркулювати.
- Дошкільнята (2–6 років): у цьому віці важливо підібрати матрац середньої жорсткості, який одночасно буде комфортним і добре підтримуватиме тіло. Підійдуть латексні вироби або моделі з пінополіуретану, які надають м’якості спальному місцю та зберігають форму.
- Молодші школярі (6–12 років): тут важлива ортопедична підтримка тіла для правильного формування постави. Підійдуть пружинні та комбіновані моделі середньої жорсткості.
- Підлітки (12+ років): діти в цьому віці активно ростуть, тому важливо, щоб матрац добре підтримував хребет та був комфортним. Оптимальний варіант – моделі з рівною, помірно твердою, пружною поверхнею.
Також варто звернути увагу на гіпоалергенні властивості матеріалів, з яких виготовлений матрац, тому що для дитини важливі безпечні умови для сну.
Наповнювачі для матраців
Важливим моментом є наповнювач матраца, оскільки саме він визначає рівень комфорту, підтримки та безпеки:
- кокосова койра: добре підтримує хребет, має антисептичні властивості й відмінну повітропроникність;
- латекс: забезпечує оптимальну підтримку, відрізняється тривалим терміном служби та стійкістю до зношування. Латексні матраци також добре зберігають тепло;
- пінополіуретан (ППУ): доступний за ціною, підходить для активних дітей, оскільки швидко відновлює форму;
- Memory Foam (піна з ефектом пам’яті): матеріал приймає форму тіла, забезпечує достатній рівень комфорту.
Також для наповнення виробу може використовуватись гречане лушпиння. Це натуральний та екологічно чистий наповнювач, який забезпечує гарну вентиляцію.
Правила догляду за дитячим матрацом
Перед початком експлуатації матраца з будь-яким наповнювачем необхідно уважно вивчити інструкцію виробника та дотримуватися його рекомендацій. Для кокосових матраців дуже важливі «кліматичні» чинники. Ортопедичні вироби потрібно зберігати в горизонтальному положенні, у тому числі при перевезенні, щоб уникнути деформації конструкції.
На правах реклами
