Цей продукт можна вводити в їхнє харчування від 7 місяців і це слід робити. Адже саме в авокадо міститься велика кількість корисних поживних речовин, які грають важливу роль у розвитку дитини.
Авокадо – це фрукт, хоча й не солодкий, бо не містить цукру. Хоч люблять авокадо основному дорослі, мало хто знає, що воно є відмінним продуктом для дітей. Як дати авокадо малюкові, щоб воно йому сподобалося?
Фахівці наголошують, що їх можна давати дітям з 7 місяців і це варто робити, адже в цьому продукті міститься багато дуже цінних поживних речовин.
Чому авокадо – харчова бомба
Авокадо містить багато поживних речовин, які є необхідними для розвитку та росту маленьких дітей.
Як давати авокадо дитині
Авокадо дуже корисний і має нейтральний смак, тому може стати інгредієнтом багатьох цікавих страв, які неодмінно сподобаються кожній дитині. В якому вигляді можна давати авокадо дитині? Як доповнення до м’яса, салатів, інших овочів або як окрему страву. З нього можна приготувати смачні пасти для бутербродів і десертів. Також воно легко замінить масло для намазування хліба.
Перший раз для 7-місячної дитини варто перетворити авокадо в кашку, в яку можна додати розім’ятий банан або варене яблуко. Тоді ви можете давати дитині цей фрукт шматочками, як додаток до обіду або подавати його з рибою або помідорами і яйцем.
Пюре з моркви та авокадо
- Час: 10 хвилин
- Порцій: 2
Приготування:
- Варіть моркву 20 хвилин на середньому вогні, потім змішайте з авокадо до стану пюре.
- Замість моркви до авокадо можна додати батат або грушу.
Джерело: https://baby.24tv.ua/
