Ідеальний сніданок для школяра – це коли корисно, смачно, швидко.

Тост з авокадо, яєчнею і сіром
(Час приготування 10 хвилин)
Просто наріжте авокадо плоскими шматочками, щоб їх можна було покласти на хліб, додайте трохи сиру і помістіть тості в духовку. Вийміть страву, як тільки сир злегка розтечеться. Потім на тост помістіть приготовлену яєчню і приправте спеціями за смаком. Можна зробити як звичайну, так і базіку.
Зручно приготувати відразу кілька тостів, щоб з’єднання їсти пару на сніданок, а інші взяти в якості перекусу.
