Сезонний поліноз, відомий як алергія на пилок квітучих рослин, може бути досить докучливим для багатьох людей. Однак існують кілька способів полегшити ці неприємні симптоми без застосування медикаментозних препаратів.
Сезонна алергія на пилок квітучих рослин або трав – поліноз, може почати виявлятися від початку весни і тривати до піздньої осені.
Нежить, свербіж і закладеність носа, притуплення нюху, чхання, почервоніння очей та сльозотеча симптоми сезонного полінозу. У багатьох випадках найбільш ефективним способом боротьби з алергією є уникнення алергену, що викликає реакцію, але в сезон цвітіння це навряд чи можливо.
Також посилити симптоми та створити умови для розвитку алергії “допомагають”:
- хронічні захворювання органів дихання;
- пасивне/активне куріння;
- несприятливі побутові умови або умови праці (цвіль у приміщенні, підвищена вологість тощо);
- генетична схильність.
При загальній схильності до алергії також слід обережно засмагати, оскільки може проявитися і алергія на сонце. Уникайте відкритого сонця, коли УФ-випромінювання знаходиться у своєму піку, тобто з 12 до 16 години дня. Втім, засмагати в цей час небезпечно для будь-якої людини, щоб не отримати опіку та не заробити захворювання шкіри.
Якщо ви помітили у себе симптоми алергії, найкраще зверніться до свого сімейного лікаря, а якщо ви змінили місцезнаходження через воєнні дії — до найближчого закладу охорони здоров’я, який надає первинну медичну допомогу.
Сімейний лікар надасть рекомендації, а за необхідності направить вас до алерголога, у якого ви зможете пройти обстеження на виявлення алергенів та отримати кваліфіковану медичну допомогу. Що робити, якщо з якихось причин ви не маєте доступу до медичної допомоги? Щоб допомогти собі ще до відвідування лікаря:
- Носіть маску на вулиці. Вона зменшить кількість частинок пилу, який ви вдихаєте.
- Не виходьте надвір, коли вітер. Закривайте вікна в таку погоду. Уникайте прогулянок з 10 до 15 години.
- Після прогулянок ретельно помийте руки, прийміть душ. Це допоможе змити пилок.
- Одяг також потрібно змінити та випрати, а сушити випраний одяг потрібно у приміщенні.
- Найчастіше проводьте вологе прибирання у приміщенні, де ви перебуваєте.
Джерело: https://lifestyle.segodnya.ua/
