Підлітків часто обвинувачують у некерованому прояві агресії, якого вони не здатні утримати. З одного боку, це може бути зумовлене гормональним фоном, але з іншого – впливають зовнішні чинники. Наприклад, варіант харчування. Нове наукове дослідження показує, що на рівень агресивності дитини впливає вживання фастфуду.
Професор Ґюнер Сьонмез пояснив, що напівфабрикати та страви з фастфуд ресторанів містять трансжири. Саме ці компоненти підвищують схильність людини до насильства.
Справа в тому, що часте вживання такої їжі викликає дефіцит вітамінів В і С, фолієвої кислоти, магнію та інших корисних елементів. В результаті знижується вироблення серотоніну та погіршується настрій.
“Раніше проведені дослідження також показали, що люди, які вживають перероблені, упаковані харчові продукти, фастфуд і трансжири, що містяться в них, консерванти і хімічні речовини, більш схильні до насильства”, – нагадав доктор Сенмез.
Крім того, така їжа викликає своєрідну залежність. Надзвичайно небезпечний ще один інгредієнт, який у великій кількості додають фастфуд – сіль, а точніше глутамат натрію.
Його використовують для посилення смаку. Речовина впливає на нервову систему та викликає певну залежність. Примітно, що глутамат натрію міститься у гамбургерах і снеках, а й у ковбасах, супових концентратах та інших продуктах швидкого приготування. Водночас люди відмовляються від здорової та корисної їжі, оскільки в ній відсутній елемент, що провокує залежність від смаку.
Лікар Сьонмез закликав звертати увагу не тільки на тип харчування у дітей, а й на зовнішні фактори, серед яких:
– спілкування у школі;
– атмосфера у ній;
– прихильність до комп’ютерних ігор;
– надмірне проведення часу в соцмережах.
Той чи інший тип поведінки – це сукупність чинників. Батьки не повинні вирішувати проблему суцільними заборонами та обмеженнями. З дитиною необхідно розмовляти, щоб зрозуміти, як і чим їй можна допомогти.
Джерело: https://ditey.com/
