Tag Archives: сніданок

17.09.2021

Сніданок школяра: готуємо яєчню в перці

Ідеальний сніданок для школяра – це коли корисно, смачно, швидко. Досить цікаво виглядає яєчня в перці. Готується це нагадує квітку блюдо наступним чином: Для початку потрібно підготувати перець. Він вимивається, висушується. У нього зрізаються обидва кінця, видаляється серцевина. Далі перець розрізається на кружечки. На рослинному маслі кружечки обсмажуються з різних сторін. Півтори-дві хвилини, як правило, для кожної сторони достатньо. Тепер середину кожного кружечка вливається яйце. […]

Гарячі новини, Сім'я переглядів: 838
15.09.2021

Сніданок школяра: готуємо омлет з кабачками і сиром

Ідеальний сніданок для школяра – це коли корисно, смачно, швидко. Омлет з кабачками і сиром — гарна ідея для сніданку школяра Для початку обсмажуються кабачки Потім вони заливаються сумішшю з молока і яєць. Пропорція повинна бути наступною – 1:2 Після того, як страва підніметься, можна посипати його зверху тертим сиром ВАЖЛИВО: Варто звернути увагу і на такі наповнювачі омлету, як помідори, броколі, […]

Гарячі новини, Сім'я переглядів: 885
06.09.2021

Сніданок школяра: готуємо яєчні мафіни

Ідеальний сніданок для школяра – це коли корисно, смачно, швидко. Яєчні мафіни Геніально і просто — ті ж яйця, тільки у вигляді стильних мафінів. Вам знадобляться: якісні домашні яйця молоко дрібно посічені овочі (помідори або перець) сіль, перець форма та паперові основи для мафінів Збийте яйця з молоком та приправами, додайте посічені овочі, залийте масу у формочки […]

Гарячі новини, Сім'я переглядів: 634
06.05.2021

Що приготувати на сніданок школярам? 6 варіантів для мам

Сніданком не варто нехтувати, організму потрібна енергія, адже попереду важкий і насичений день. Ми підготували для вас 6 варіантів сніданків для школярів, які просто зробити зранку і вони заряджатимуть енергією на весь день. 1. Яєчня. Яйця містять легкий для засвоєння білок, тому дуже корисні для організму, котрий щойно прокинувся. Яєчню з кількох яєць чудово доповнить […]

Гарячі новини, Сім'я переглядів: 506
26.09.2020

Смачний ідеї: три варіанти осіннього сніданку

Гарбуз – самий смачний і корисний осінній овоч. Рецепти з гарбузом можуть стати в нагоді не тільки на обід і на вечерю, але і на сніданок. Восени особливо важливо стежити за своїм здоров’ям. Гарбуз допоможе нам запастися вітамінами напередодні холодної зими, тим більше, що корисні речовини містяться не тільки в м’якоті, але і в шкірці […]

Сім'я переглядів: 740
18.04.2019

Що приготувати на сніданок дитині?

Що можна подати на сніданок дитині, щоб, по-перше, вона із задоволенням поїла, по-друге, не згадувала про їжу до самого обіду, а по-третє, батьки могли не хвилюватися про те, що малюк недоотримав життєво важливі поживні речовини? Щодо цього лікарі і дієтологи стверджують таке: У дітей (та й у дорослих теж) шлунок «прокидається» дещо пізніше, ніж вони […]

Гарячі новини, Сім'я переглядів: 1 893