Зазвичай дорослі люди стежать за своєю вагою, а на вагу дітей не звертають особливої уваги. Навпаки, більшість матусь та бабусь не знають спокою загодовуючи малюка, допоки не любуватимуться пухкими щічками та округлими формами свого чада.
Наслідком таких гастрономічних надлишків є проблеми на уроках фізкультури, де діти не в змозі виконати прості нормативи. Хоча, найчастіше, дитячий організм справляється з проблемами ваги куди успішніше, ніж дорослий і вельми вгодований карапуз може бути досить активний. Проблеми можуть початися пізніше, з активним зростанням і перебудовою організму, коли на додачу до вже наявної, на нього ляже додаткове навантаження і це виллється в захворювання. До речі, не менш небезпечний і дефіцит маси тіла у дітей, це явище частіше зустрічається у малозабезпечених сім’ях, де батьки не в змозі забезпечити дитині повноцінне харчування. Для того, щоб не спровокувати проблеми зі здоров’ям, пов’язані з вагою, потрібно ретельно за ним стежити, починаючи з дитинства.
Вітчизняні педіатри визначають відповідність ваги малюка нормам, порівнюючи його з середньостатистичними показниками ваги дітей у цьому віці. Але ця методика давно застаріла, оскільки таке порівняння не прив’язане до зростання дитини і тому не може бути достовірним. Більш показовим є індекс маси тіла для дітей, визначивши який, можна максимально точно сказати, чи вкладається вага дитини в рамки норм, допустимих для даного віку.
ЯК ВИЗНАЧИТИ ІМТ ДЛЯ ДІТЕЙ?
Формула визначення індексу маси тіла для дітей наступна: вага дитини в кілограмах ділитися на квадрат зросту дитини в метрах. Наведемо приклад розрахунку: дитині 2 роки, його зріст 92 см, вага – 15 кг. ІМТ = 15/0, 92 = 17,72.
Далі підставляємо значення в таблицю маси тіла дитини: на осі віку знаходимо відмітку 2 роки, на осі індексу також відшукуємо відповідне значення і шукаємо їх перетин на площині. Площина таблиці розділена на 4 зони: нижче норми, здорова вага, вище норми, ожиріння. Існують окремо таблиці для дівчаток і хлопчиків, які призначені для дітей і підлітків від 2 до 20 років.
Завдання батьків – заміряти вагу і зріст дитини кожні півроку, відзначати показники в таблиці норми маси тіла у дітей і стежити за тим, щоб вага утримувався в зоні здорового. Крім того, можна будувати графік, який покаже можливі тенденції до ожиріння або недостатньї ваги.
У разі відхилень у вазі дитини необхідно звертатися до лікаря.
Джерело: wjournal.com.ua
