Контакти:
вул. Шкільна, 2, м. Рівне, 33028
Реклама та співпраця
Олена Копиця, 050 339 3334 (Viber, WhatsApp)
  1. Головна
  2. Author: Сергій Шагоферов

All posts by: Сергій Шагоферов

About Сергій Шагоферов

11.03.2022

Як харчуватися в умовах війни та забезпечити потребу в поживних речовинах

Дієтолог Ольга Безугла наголошує, що стресова ситуація, зміна звичного харчування можуть призвести до зростання захворюваності, зниження імунітету, підвищення сприйнятливості до інфекцій. Збалансувати раціон мінімальними затратами та зусиллями можна: коли ми споживаємо продукти однієї группи, наприклад лише вуглеводи, то насичення менше. Коли доповнюємо нашу тарілку крім вуглеводів по можливості білком і овочами + жири, то насичення […]

Сім'я переглядів: 257
11.03.2022

Як зберегти лактацію в стресових ситуаціях

І за мирного життя, а тим паче під час війни, можливість грудного вигодовування – величезна перевага, адже це майже завжди доступне джерело харчування та заспокоєння малюка. Міністерство охорони здоров’я повсякчас надає рекомендації щодо переваг грудного вигодовування, а в ситуації війни особливо наголошує на необхідності збереження лактації. Матерям надзвичайно складно дбати про своїх немовлят в непристосованих […]

Жіночий клуб переглядів: 271
08.03.2022

Що робити, якщо у вас симптом фантомної сирени

Консультує Вайбер-спільнота «Психологічна підтримка. Коли травма надто сильна та психіка не може її переварити, може виникнути ПТСР або/та дереалізація. Війна – потужна травма для кожного з нас, чи є ти військовий або цивільний. Симптом фантомної сирени – це стан, коли у повній тиші ви чуєте сирени, яких насправді нема. Перевіряєта повідомлення, вікно. Здалося. Це сирени вашої […]

Гарячі новини, Сім'я переглядів: 565
05.03.2022

Які заспокійливі можна приймати вагітним?

У цей важкий для всіх час заспокоїтися важко. Однак жінкам при надії дуже важливо тримати емоції під контролем, адже вони відповідають не тільки за своє життя, але й за життя дитини, яка відчуває всі емоції мами. Як контролювати свою тривожність і які препарати можна приймати вагітним для заспокоєння? Радить акушер-гінеколог Людмила Шупенюк: «Важливо! Корвалдин не […]

Жіночий клуб переглядів: 533
22.02.2022

Як без проблем навчити дитину читати

Коли починати? Чимало батьків, щойно їхнім малятам виповнюється 4-5 років, намагаються самотужки навчити їх читати, привити любов до дитячих книг. І стикаються з проблемою: малята вередують, їм важко вивчити літери, а ще важче – скласти їх у склади та об’єднати склади у слова. Батьки нервуються, малята – плачуть і стараються уникнути цієї неприємної процедури, вони […]

Сім'я переглядів: 500
22.02.2022

Що таке екологічний аудит?

Будь-яка виробнича або господарська діяльність людини в тій чи іншій мірі завдає шкоди природі та навколишньому середовищу шляхом утворення відходів, токсичних викидів в атмосферу, т.п. Щоб контролювати подібні негативні наслідки та мінімізувати їх, необхідно регулярно проводити відповідні заходи, такі як екологічний аудит. Він затверджений на законодавчому рівні,  поширюється на всіх юридичних та приватних суб’єктів господарювання […]

Сім'я переглядів: 769
16.02.2022

Тлумачення – до чого сняться прикраси, золото та інші ювелірні вироби

З давніх-давен люди намагаються розгадати таку головоломку як сни. Вважається, що вони несуть в собі значний сенс, намагаються направити людину в потрібне річище, звернути його увагу на певні сфери життя або конкретні ситуації. Прочитати більш детально про тлумачення сновидінь можна на https://gold.ua/ua/jewellery-articles/k-chemu-snitsya-zoloto-tolkovanie-dragotsennyh-snov. Сон, в якому вам приснилося ювелірний виріб, як і будь-який інший сон, має […]

Сім'я переглядів: 439
14.02.2022

Угри – бич подростков

Как убрать угри на лице подростка Угри (комедоны) — болезнь молодежи переходного возраста. Возникновению их способствуют разные обстоятельства: наследственность, гормональное влияние, повышенное потоотделение, ошибки в диете, микробы, механические раздражения (выдавливание, растирание и т.п.), повышенное салоотделение и состояние нервной системы. Прежде всего при угрях претерпевают изменение протоки сальных желез, а потом уже устья волосяного мешочка. Происходит […]

Сім'я переглядів: 766
08.02.2022

Автомати з високою віддачею: огляд від Casino Zeus

Виробники ігрових слотів розробляють автомати, які максимально задовольняють потреби клієнтів. Автомати оснащуються різноманітними функціями, цікавими сюжетами, особливими символами. Також слоти мають якісну графіку, тривимірні ефекти та особливе ігрове поле. Ці дії спрямовані на те, щоб залучити якомога більше гравців і отримати якомога більше прибутку. Роблячи ставки в слотах, гравці несуть певний ризик. Жодне онлайн казино […]

Сім'я переглядів: 1 250
08.02.2022

Азартні розваги в Україні: де грати?

В Україні у користувачів є можливість абсолютно легально грати в азартні розваги та вигравати справжні кошти. Після легалізації сфери грального бізнесу, яка відбулася після прийняття Верховною Радою відповідного закону, любителі азартних розваг можуть реєструватися в онлайн-казино та грати в тисячі ігор від світових постачальників ігрового контенту казино. Важливо відзначити, що згідно з законодавством України, подібні […]

Сім'я переглядів: 114