Вагітність – особливий період у житті жінки, коли особливо важливо приділяти увагу своєму здоров’ю та здоров’ю майбутньої дитини. Правильне харчування є однією з ключових складових безпечної вагітності.
Вагітним слід уникати будь-якої сирої або недовареної риби, – каже Емі Роскін, доктор медичних наук, сертифікований акушер-гінеколог і головний лікар Американський коледжу акушерства та гінекології.
Сирої риби вагітним не можна, але є велика кількість суші з приготованою рибою чи сиром. Вони – безпечні для споживання.
У чому небезпека
Суші можуть бути джерелом бактерій та паразитів, таких як сальмонелла, лістерія та анісакіоз. Вагітні жінки мають підвищену вразливість до цих інфекцій через знижену імунну систему, що може призвести до серйозних ускладнень.
Згідно з даними Центру з контролю та профілактики захворювань, вагітні жінки в 10 разів частіше заражаються лістерією, ніж невагітні. Якщо вагітна інфікується лістерією під час вагітності, це може призвести до передчасних пологів та інших проблем зі здоров’ям дитини.
Джерело: https://baby.24tv.ua
